解説していただくのは、水上 健 先生（独立行政法人 国立病院機構 久里浜医療センター 内視鏡部長）です。
便秘の原因は様々ですが、「ねじれ腸」や「落下腸」といわれる腸の形や、ストレスなどが原因になることも...。
よくある【便秘】は実に奥が深い病気です。つい、「どっさり」や「たっぷり」といった言葉に飛びついてしまいがちですが、正しい理解と、生活習慣の改善が快便への第一歩です。
小さなことをコツコツと。
便秘に関する意外な事実や、すきま時間にお家でできる簡単な運動、リラックス法などの【快便習慣】を、便秘症治療のエキスパートである水上先生が解説します。
