過敏性腸症候群の症状と原因

おなかの不調・・・IBSからくるものかもしれません日々おなかの調子が悪くて悩んでいる方、おなかの調子が悪くなるのはこんな状況下ではありませんか？突然おなかが痛くなってトイレに駆け込んだり、いつおなかが痛 … 続きを読む過敏性腸症候群の症状と原因

過敏性腸症候群の治療法は?

食事を見直しましょう普段の食生活を見直して、腸にやさしい食事を心がけましょう。 ●　朝食をきちんと食べましょう「朝食を食べ、トイレに行く」、これを朝の習慣にしましょう。 ●　食事内容を見直 … 続きを読む過敏性腸症候群の治療法は?

ところで君は、最近ちゃんと便は出ておるか？えーと、3 日以上出ないこともありますけど・・・市販薬を飲んだら出ますし、ちゃんと出ています！市販薬を飲むの1 つの方法だが、生活習慣を改善したり、病院できちんと診てもら … 続きを読むお役立ち！便秘解消クイズ～べんぴ編～

お通じの不調・・・排便時はどんな状態ですか？あまりお通じがなかったり、お通じがすっきりしないと悩んでいる方、排便時の状態（下記①～⑤）をチェックしましょう。便秘は通常、3日以上排便がない状態、または毎日排便があっても … 続きを読む慢性便秘症の症状と原因