生活習慣を見直しましょう普段の食生活や生活習慣を見直して、腸にやさしい食事・生活を心がけましょう。 ●　朝食をきちんと食べましょう「朝食を食べ、トイレに行く」、これを朝の習慣にしましょう ●　1日3食を規則正しくとり … 続きを読む慢性便秘症の治療法は？

機能性ディスペプシア（FD）の治療法は？

食事・運動療法普段の食生活や日常生活を見直すことによって、FDの症状が軽くなることがあります。胃にやさしい生活習慣を心がけましょう。 ●　1日3食、規則正しくバランスよく食事しましょう ● … 続きを読む機能性ディスペプシア（FD）の治療法は？

過敏性腸症候群の治療法は?

食事を見直しましょう普段の食生活を見直して、腸にやさしい食事を心がけましょう。 ●　朝食をきちんと食べましょう「朝食を食べ、トイレに行く」、これを朝の習慣にしましょう。 ●　食事内容を見直 … 続きを読む過敏性腸症候群の治療法は?

インドでは紀元前数千年ごろから使ってきたとされる香辛料。その独特な香りや味で、当時は「薬」として使われていました。私たちの嗅覚や味覚に作用し、食欲を促して消化を助けるはたらきがあり、健康を維持、増進してくれます1)。レ … 続きを読む世界快便レシピ発見！香辛料を使った生姜のアチャール

ところで君は、最近ちゃんと便は出ておるか？えーと、3 日以上出ないこともありますけど・・・市販薬を飲んだら出ますし、ちゃんと出ています！市販薬を飲むの1 つの方法だが、生活習慣を改善したり、病院できちんと診てもらった … 続きを読むお役立ち！便秘解消クイズ～べんぴ編～

便秘の予防や解消の基本は生活習慣の改善ですが、場合によっては便秘薬による治療が必要な場合があります。今、病院で処方される便秘薬にはどんな種類があるのでしょうか。たくさん飲むほど効くの？薬を飲むときに気を付けることは&#8 … 続きを読む教えて先生！知ってるようで知らない「便秘」　第4回便秘との付き合い方

思い切って病院に行くことを決めたものの、何を話せば良いのか戸惑ったり、どんな検査があるのか不安に思うこともあるでしょう。第3回は、病院での問診や検査の具体的な内容※をお伺いしました。 ※ここでは一般的な問診や検査について … 続きを読む教えて先生！知ってるようで知らない「便秘」　第3回病院では何をするの？

「お通じが毎日出ない」「トイレで痛みを感じる」「おなかが張ってつらい」…おなかの悩みは人によって違いますが、そもそも、どのような状態が便秘なのでしょうか。また、予防や解消のために必要なことは…？第 … 続きを読む教えて先生！知ってるようで知らない「便秘」　第1回便秘のキホンを知っておこう