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生活習慣を見直しましょう普段の食生活や生活習慣を見直して、腸にやさしい食事・生活を心がけましょう。 ●　朝食をきちんと食べましょう「朝食を食べ、トイレに行く」、これを朝の習慣にしましょう ●　1日3食を規則正しくとり … 慢性便秘症の治療法は？の続きを読む慢性便秘症の治療法は？

機能性ディスペプシア（FD）の治療法は？

食事・運動療法普段の食生活や日常生活を見直すことによって、FDの症状が軽くなることがあります。胃にやさしい生活習慣を心がけましょう。 ●　1日3食、規則正しくバランスよく食事しましょう ● … 機能性ディスペプシア（FD）の治療法は？の続きを読む機能性ディスペプシア（FD）の治療法は？

食事を見直しましょう普段の食生活を見直して、腸にやさしい食事を心がけましょう。 ●　朝食をきちんと食べましょう「朝食を食べ、トイレに行く」、これを朝の習慣にしましょう。 ●　食事内容を見直 … 過敏性腸症候群の治療法は?の続きを読む過敏性腸症候群の治療法は?

便秘解消のためには、食事・運動・排便習慣などの生活習慣の改善が大切じゃ。うーん・・・運動は苦手だし、トイレに行く時間も、忙しくてなかなかとれないです。生活習慣の改善は、便秘治療の基本じゃぞ！以下のクイズを解いて、自 … お役立ち！便秘解消クイズ～せいかつ編～の続きを読むお役立ち！便秘解消クイズ～せいかつ編～

　　　　　医師に自分の症状を伝えるポイント気になる症状を、できるだけ具体的に医師に伝えるチェックシートや日誌に症状を記入しておき、診察室で医師に渡すダウンロードはこちらから便秘度チェックシートお通じと血圧のた … おなか薬局のおくすり教室　自分の症状、きちんと医師に伝えられていますか？の続きを読むおなか薬局のおくすり教室　自分の症状、きちんと医師に伝えられていますか？

インドでは紀元前数千年ごろから使ってきたとされる香辛料。その独特な香りや味で、当時は「薬」として使われていました。私たちの嗅覚や味覚に作用し、食欲を促して消化を助けるはたらきがあり、健康を維持、増進してくれます1)。レ … 世界快便レシピ発見！香辛料を使った生姜のアチャールの続きを読む世界快便レシピ発見！香辛料を使った生姜のアチャール

ところで君は、最近ちゃんと便は出ておるか？えーと、3 日以上出ないこともありますけど・・・市販薬を飲んだら出ますし、ちゃんと出ています！市販薬を飲むの1 つの方法だが、生活習慣を改善したり、病院できちんと診てもら … お役立ち！便秘解消クイズ～べんぴ編～の続きを読むお役立ち！便秘解消クイズ～べんぴ編～