NEWS

電話等による診断・処方について

お役立ちメニュー

おなかチャンネル

動画で見る、「スッキリおなか」のためのストレッチ&マッサージ

解便新書

大規模疫学調査にみる日本人の知られざる排便の実態

教えて先生!

消化器専門医が回答!便秘の基本から「便秘外来」の最新事情まで

腸にまつわる超すごい話

知られざる腸のはたらきや役割を、わかりやすく解説

あなたの「便秘度」をチェック!

もしかして便秘?あなたの「便秘度」をチェックしてみましょう!

おとなのべんぴ相談室

便秘と血圧が関係!? その道のエキスパートの苅尾先生がスッキリ解説

いきみは危険?!毎日のお通じと血圧を記録しましょう!

いきみは危険?!毎日のお通じと血圧を記録しましょう!

Dr.水上の今日から始める簡単腸活

「快便」につながるヒントや簡単な運動を動画で解説!

お役立ち!便秘解消クイズ

あなたは何問正解できる?
便秘に関するクイズに挑戦してみましょう!

快腸レシピ

料理教室でおなじみのベターホームが誇る1万点以上のレシピから、
便秘改善に役立つ食物繊維やオリゴ糖が豊富な食材を使った、
手軽に作れるレシピをご紹介します。

監修 | ベターホームのお料理教室 渋谷教室 講師/管理栄養士 山﨑利恵子